sport si sanatate

Multi dintre noi ignoram sportul fiind preocupati mai mult de serviciu si de alte probleme,dar nu trebuie sa uitam ca sprtul trebuie sa faca parte din viata noastra,trebuie sa ne facem timp macar o oara pe zi timp pentru asta.
Sub devizul o minte sanatoasa un corp sanatos orice tip de sport este binevenit,in lipsa acestuia riscam boli grave si obezitate.
Sedentarismul si obezitatea au o stransa legatura,persoanele obeze prefera sa-si petreaca timpul in pat la tv in pofida faptului ca aceasta le pune in pericol sanatatea!